NINDYOLOGI

Rindu masa lalu tidak melulu soal kembali pada realita itu. Kadang, mundur perlahan dalam ingatan bisa jadi ketapel untuk lontaran lebih jauh lagi.

Dalam hal apapun.

Yang harus ditemukan, 'apa yang membuat si rindu bisa datang dengan membawa ingatan yang itu?'

"Jangan langsung lompat dengan apa dan siapa subjek yang terlihat.

...Karena yang biasanya butuh, suka sembunyi dibalik kata keluh."

Beberapa minggu ini, ingatan tentang masa lalu sering datang. Parahnya, karena lompat dengan apa dan siapa subjek yang terlihat, tindakan yang secara moral dilarang, justru dilakukan.

Soal rindu, katanya.

Ini tentang aku sendiri, ibu rumah tangga yang bahagia dengan cinta dari suami dan anaknya.

Setahun lebih resign, akhirnya menemukan kondisi dimana membuat masalah adalah hal yang seru untuk memantik diskusi. "Terlibat drama rumah tangga, sesekali memang diperlukan," pikirku.

Realita, aku tidak berselingkuh.

Pikiran? Iya, aku adalah peselingkuh.

Aku rindu menjadi versi aku yang dulu. Bermalam dengan laptop, sibuk memikirkan market opportunities, comprehensive brand plan, sampai product concept yang akan di-launching.

Aku rindu menjadi versi aku yang dulu. Bebas membaca buku dan artikel apapun, mengisi pagi dengan olahraga dan lanjut kerja, dan berdiskusi hingga larut dengan siapapun. Hanya untuk menutrisi otak dan jiwaku.

Aku rindu menjadi versi aku yang dulu. Melakukan hal sesuai keyakinanku tanpa rasa sungkan atau takut, selalu merasa cukup untuk berbagi karena hidup masih tentang sendiri, dan mendapatkan kasih dari ragam anak kecil yang menemani tiba-tiba. Tidak hanya satu

...kusadari itu semua keinginanku.

...kusadari bahwa itu semua tidak sepenuhnya lagi kebutuhanku.

Tapi aku rindu...

Pahamkan?

Selingkuh definisiku ialah kondisi seseorang menutupi hal apapun ke pasangannya. Apapun.

Dengan sikap biasa saja, memantau setiap lowongan kerja, dan berkunjung ke beberapa profil tempat aku berdiskusi dulu ---tanpa sepengatahuan pasanganku adalah selingkuh.

Kubangun narasi bahwa aku butuh didengar, aku butuh tukar-pikiran, aku butuh berkarya, masalah itu muncul dan memantik diskusi.

Pelan-pelan, Dia sang energi terbesar membantuku menemui diriku yang kurindu.

 Media sosial kadang emang bahaya.

Seakan bisa mengkuantifikasi kebahagiaan hanya dari likes sama comments. Dan gak cuma sampai di situ, media sosial juga tempat asik untuk orang nyari validasi.

• Posting barang branded beserta struk pembeliannya
• Posting moment lembur dengan kata-kata keluhannya
• Posting hasil usaha disertai narasi 'si-paling-berjuang'

Aku pernah ada di masa lelah liat postingan kayak gitu.

Bentar..

Aku rasa, diksi iri juga gak tepat untuk mendefinisikan perasaanku. Hal yang mereka dapatkan, bukan hal yang ingin jadi tujuanku.

Aku cuma gak nyaman. 'Kenapaya gak bisa enjoy the life?' Cukup bersyukur tanpa orang lain perlu memvalidasi perjuangan mereka.

Tapi ternyata, aku pun gak nyaman untuk merasakan perasaan gak nyaman itu.

Aku coba innerwork, 'apa yang ngebuat aku punya perasaan gak nyaman itu?'

Oh. Ternyata aku merasa lebih baik dari mereka. Aku merasa gak norak, aku merasa si-paling-bersyukur, dan aku merasa paling diberkati Tuhan.

Iya, harusnya cukup biarin mereka mencari validasi untuk pencapaiannya sendiri. Karena itu bentuk mereka menghargai proses perjalanan hidupnya.

Dan aku sadar, hal yang membuat aku risih itu bukan perilaku orang lain, tapi cara pandangku yang belum netral melihat mereka.

Aku cuma perlu merotasi pandanganku buat ngeliat sesuatu yang belum pernah aku lihat.

Iya, Allah baik banget sama aku.

Di masa itu, lagu favorit aku, Perunggu 33x jadi reminder untuk putar-balik.

Rotasikan pandanganmu, ambil sudut yang terbaru.

Belum pernah kau coba lihat semua bukan dari matamu.

Kelak kau kan mengingat yang membawamu ke sini

Kami pernah di situ, di posisimu, helakan kesahmu

Tangerang Selatan, 28 Mei 2025

Nindy Soeraatmadja

Dari lapan-enam kilo, jadi enam-satu kilo.

Ternyata, bukan itu target utamaku tahun ini.

Akhir Juni di tahun ini, usia Barra genap dua tahun. Iya, ulangtahun Barra kayak reminder tengah tahun untuk aku dan suami,

'masih terasa nyamankah rumah tangga kalian?'

Angkuhnya, sampai awal Mei ini aku masih merasa nyaman dan aman. Gak ada rasa cemas, sedih, dan marah yang berarti. Termasuk, saat aku dan Barra diopname kemarin.

Gak ada rasa marah ke Allah. Mikirnya cuma, "ini Allah mau ngasi pelajaran apaya?"

Lolos.

Aku bisa ngelewatin masa-masa itu tanpa mengkritik Allah.

Tapi enggak di tiga hari ini (dari waktu aku menulis). Barra yang selama ini dikenal orang lain (pun tentu aku) sebagai anak yang menyenangkan, tiba-tiba jadi monster kecil yang aku takutin.

"Screentime, kampreettt!" Aku gak berenti nyalahin diri aku setiap Barra nangis dan marah karena aku gak ngizinin dia nonton Youtube.

Iya, pas Barra diopname kemarin (dengan dua selang infus yang menggantung), akhirnya aku dan suami ngizinin Barra untuk nonton. Barra sakitnya cenderung lama (> dua minggu), selama itulah Barra kita izinkan nonton.

Dan ternyata, Barra kecanduan.

Pagi tadi, aku ada di kondisi over-stimulate. Barra teriak-teriak sambil megang kaki aku untuk minta handphone. 

Aku gak bisa marah.

Aku gak bisa nyubit.

Aku cuma bisa nangis...

Aku gak mau Barra ada trauma dimarahi, tapi ternyata aku bisa ngasi trauma lain ke dia.

People pleasure, kalau akhirnya aku memilih untuk tetep ngasi handphone ke Barra biar dia gak ngerasa sedih dan marah lagi. Di sisi lain otakku, aku gak berenti nyalahin diri aku sendiri yang ngasi izin Barra nonton tanpa rules.

Cuma abis itu aku sadar,

Sial.

Ternyata aku masih nyari validasi untuk menjadi ibu-yang-baik.

Ternyata aku belum bisa menerima ketidaksempurnaanku yang memilih jalan pintas pas aku ngerasa lelah.

Ternyata aku belum siap menerima sisi lain anakku.

Padahal,

ibu-yang-baik bukan berarti ibu-yang-gak-boleh-marah. Tapi ibu yang mau belajar bareng sama anaknya.

Padahal,

gapapa kalo sesekali kita di luar jalur. Perlahan bisa diperbaiki, gak perlu dipaksa 'sekarang'.

Padahal,

tiap anak melewati fase untuk kenalan sama emosinya. Dan tantrum adalah hal-yang-wajar selama bisa dikendalikan.

Keberhasilan tengah tahun ini, bukan soal pencapaian berat badan yang turun,

tapi tentang ibu yang belajar menjadi seorang ibu. Si ibu jadi paham kalau,

Ketidaksempurnaan yang membuat suatu hal jadi terlihat sempurna.

Gitukan?

Tangerang Selatan, 28 Mei 2025

Nindy Soeraatmadja

Saat aku dengar semua orang takut kematian, perlahan definisiku mulai berubah. Ternyata, kematian hanyalah perantara untuk membuat manusia lebih dekat dengan hal-hal yang ditakuti.

Oh... Sebentar.

Ternyata itu gak untuk semua orang.

Psikolog, psikiater, dan segala terapisku pun tau, bahwa dulu kematian adalah hal yang kutunggu. 

Ritme syaraf di otakku mulai tidak seimbang. Hormon bahagia yang katanya ada empat, tidak cukup membuat aku mampu mendefinisikan arti kebahagiaan.

"Bahagia itu mati."

Pelan-pelan, mereka bantu aku menyeimbangkan gerakan syaraf di otakku dan mengajariku cara-cara untuk membangkitkan hormon-hormon bahagia tadi, bahkan tanpa obat.

Dan aku berhasil.

Lalu,

menikahlah aku.

Melahirkanlah aku.

Di sini definisi bahagia dan matiku mulai sangat jelas berganti.

Aku-takut-mati.

Bukan karena aku takut Fachry menikah lagi. Tapi aku takut gak ada orang yang inget sama aku lagi. Menurutku saat ini, Fachry yang akan selalu inget aku dimanapun dia berada.

Termasuk saat dia poop di WC umum dengan ikan lele di bak mandinya.

Bukan karena aku takut Barra kehilangan kasih sayang yang tulus. Tapi aku takut gak punya kesempatan untuk menjelaskan cara berpikirku ke Barra.

Aku takut Barra telat untuk sadar bahwa cara berpikir itu gak cuma A sampai Z, tapi bisa juga dari A sampai BCDZ4869 sekian sekian sekian,

yang bahkan kita gak bisa ukur.

Aku takut Barra terpenjara sama pikirannya dan gak sadar kalau sedang dipenjara.

Hhhhh...

Ternyata aku emang bukan takut mati. Ada sesuatu yang melekat di aku dan sulit aku lepaskan begitu saja.

Anak dan suami.

Takut dilupakan dan takut dianggap tidak pernah ada.

Ternyata cara Dia berkomunikasi dengan manusia bisa melalui rasa takut. Dengan takut tadi, Dia ingin mengingatkan bahwa ada lubang kecil yang bisa aku isi agar aku tetap diingat dan dianggap. Bergerak untuk memulai.

Kembali menulis,

dan abadikan.

Dengan memulai sedikit usaha, manusia mampu menipu otaknya sendiri untuk meyakinkan bahwa dia-sudah-aman.

Iya, setidaknya di aku begitu.

Tangerang Selatan,  21 Mei 2025

Nindy Soeraatmadja

Tidak mau jadi manipulatif dengan membuat orang yang disayang merasa tertekan.

Membiarkan semua hal berjalan seperti biasa dengan memperluas standard batas yang dipunya.

Ketika memang tidak ada masalah, romantisasi perasaan sayang akan berlanjut.

Ketika memang tidak sesuai, perpisahan layak dijadikan pilihan untuk lanjut.

Komunikasi itu dua arah, berbeda dengan menyampaikan perintah yang hanya disampaikan pihak sebelah.

Perkara trauma masa lalu, mungkin tidak tepat untuk melulu dijadikan pembelajaran.

Ya..walaupun sudah terjadi berkali-kali.

Karena kita tidak ada yang tahu, pada kegiatan apa saja tuhan memberikan restu.

Menjadi sosok dewasa dan tidak bergantung dengan siapapun memang bisa menjadi pilihan yang tepat.

Kalau memang harus kembali dengan kondisi itu, cukup izin dan lakukan sesukamu.

Ubud, 10 Januari 2023

Nindy Soeraatmadja

Setiap keluhan yang terucap itu, apa melulu harus dikaitkan dengan rasa tidak bersyukur?

Sakit dan letih yang dirasa, apa melulu harus dikaitkan dengan nikmat?

Ketidakberdayaan yang dimiliki, apa melulu harus dilawan untuk menjadi kuat?

Bolehkah manusia mengeluh tanpa khawatir akan rasa bersalah?

Bolehkah manusia menunjukkan kelemahannya agar mendapat bantuan?

Bolehkah manusia menunjukan sejatinya diri manusia, tanpa khawatir akan penilaian manusia lain?

Kalau hidup masih diatur hal eksternal, apa bedanya manusia dengan wayang yang digerakan dalang?

Tangerang, 16 Desember 2022

Nindy Soeraatmadja

Minimal sehari lima kali membersihkan diri dengan air suci. Bukan berharap akan dijamu oleh-Nya, hanya etika sederhana saat meminta atau bercerita pada Dia si pemberi nyawa. Tidak semua minta akan dijawab iya, tapi ada jaminan bahwa semua cerita akan didengar-Nya.

Cerita pada-Nya membuat manusia menjadi

hemat biaya dan jauh dari stigma dikatakan 'gila.' 

Cukup diganti satu kata, 'bertakwa.'

Sering rasanya mempertanyakan peran dari diri-Nya. Bukan maksud jadi hamba yang durhaka, hanya mengeluarkan tanda tanya dari apa yang dirasa. Padahal, bukan mengharap lebih atas harta dan tahta yang dipunya, cuma ingin tenang menapaki dunia dan hidup sepenuhnya bahagia.

Ketenangan.

Lalu timbul kembali pertanyaan,

"kenapa hanya untuk hal sederhana, manusia harus menjadi peminta-minta?"

Cemas yang dipunya karena takut mengecewakan siapa saja di lingkungan membuatnya lebih sering bertemu dengan air suci. Dan tanpa dia sadari, perlahan muncul ekspektasi di luar kendali yang membuatnya melupakan teori dasar ketuhanan, tidak-semua-minta-akan-dijawab-iya.

Munafik.

Tidak semua alasan bisa dipakai untuk berlaku baik. Lagi, ini soal ketenangan. Memakai topeng di setiap suasana, hanya untuk dianggap sebagai manusia wajar pada umumnya. Menjawab tanya sekadarnya, lalu kembali memakai topeng lagi. Siapa yang peduli?

Ketenangan, hal sederhana yang sulit didapat cuma-cuma.

"Kenapa ujiannya gak berhenti sih?" 

Lalu, Dia jawab,

"memang kamu seberapa kuat?"

Malu. Pertanyaan sesederhana itupun tidak bisa dijawab dengan cepat. Ingin rasanya melihat pembagian energi dan aura di surga. Sudah adilkah? Pertanyaan yang tidak layak ada.

Satu harapan besar bagi dirinya,

datang membawa ketenangan dan menyebar kebahagiaan.

Bisa. Semoga.

Ini hal yang sederhana,

kalau kamu ingin dianggap ada, kamu harus sadar bahwa mereka punya suara.

Kalau kamu ingin didengar, kamu harus sadar bahwa lawan bicaramu mampu mendengar.

Kalau kamu ingin dipandang, kamu harus sadar bahwa dirimu masih bisa dijangkau

Kehidupan memang harus dijalani dengan penuh kesadaran.

Kamu sadar gak sih, semakin menua kita, semakin banyak orang yang ada di hidup kita. Tapi, semakin sedikit mereka yang peduli dengan hadirnya kita. Kita akan semakin toleran dengan setiap kondisi yang ada, tapi akan semakin sedikit orang yang memberi toleransi atas pemikiran kita. Kita akan mendapatkan hal yang jauh lebih banyak dan lebih mahal, tapi kita akan mengapresiasi dan merindukan apa yang kita miliki di masa kecil.

Tapi lucu juga. Makin menua kita, makin takut kita akan risiko yang ada. Makin takut berbagi karena takut ditandingi, contohnya. Egois. Hidup akan semakin seru kalau kita membayangkan diri menjadi mereka si atlet lompat indah. Mereka sadar akan jatuh dimana, tapi menomorduakan rasa sakit ketika air menampar kulit mereka. Mereka tidak takut berjuang.

Kapan yah, kita bebas berjuang tanpa takut melanggar etika dan moral yang diciptakan (seenaknya) oleh masyarakat? Ingin, tapi takut memiliki 'ingin' yang seperti ini.

Tangerang, 30 Mei 2021

Nindy Soeraatmadja

April selalu menjadi bulan baik bagi kamu. Pun bagi dia tentunya. Gak ada tahun jahat, bulan buruk, atau hari jelek yang diciptain Tuhan. Semua pasti tercipta dengan padanan kata 'baik'.

Berusaha menjadi yang terbaik bukan pilihan bijak, kata kamu. Cuma bikin capek. Iyakan?

Beda kalau kita berusaha memberikan yang terbaik. Terdengar lebih tulus, pun bisa lepas dari ekspektasi yang jatuhnya jadi beban diri sendiri.

"Kamu jadi diri kamu yang paling nyaman, itu yang bikin aku seneng."

Bener juga. Gak baik terus-terusan membiarkan diri jadi boneka. Bagus kalau memang mereka senang dengan boneka, tapi kalau mereka sukanya bunga? bola? perubahan kamu jadi boneka sia-siakan?

Patah, tumbuh, gagal, bangkit, itu hal yang normal. Siklus kehidupan yang wajib dijalani bagi mereka penghuni Bumi. Dilupakan atau terlupakan pun hal yang wajar, karena terbatasnya memori yang diberi Dia si Maha Besar. Hanya buang energi kalau akhirnya hal seperti itu menjadi kecemasan kamu.

Sesuatu yang sifatnya memberi pelajaran dengan ketenangan emang pasti sulit dilupakan yah. Meskipun ada pelajaran yang sifatnya mengecewakan, tapi bisa tertutup dengan banyaknya pelajaran yang mengenalkan kedewasaan.

"Aku seneng ada kamu di lintasan hidup aku. Aku juga perlulah jadi orang yang lebih baik lagi untuk kamu. Tapi gapapa, belajar gak ada tenggat waktunya. Pasti panjang."

...

Move on terbaik itu pas kenangan yang ada, jauh lebih menyenangkan dibanding kehadiran orang yang membuat kenangan itu sendiri.

Lagi,

April selalu menjadi bulan baik bagi kamu, --mereka.

Tangerang, 1 April 2021

Nindy Soeraatmadja

Orang bilang, melepaskan itu gampang. Saya jadi penasaran, orang mana yang dijadikannya sample penelitian? Melepaskan lebih sulit dibanding kehilangan, menurut saya. Secara sadar, kita tau kalau bagian itu masih ada, tapi kini dipaksa rela untuk menerima perubahan status atau kepemilikannya.

Melepas suatu hal secara sukarela jauh lebih sulit dibanding kehilangan tiba-tiba. 

"Yauda, emang belum rezeki. Belum jodohnya, mau diapain lagi?" 

jauh lebih mudah diucapkan dibanding dengan, 

"saya gak apa-apa kamu pergi."

Mengucap salam saat berkunjung ke rumah orang menjadi hal mendasar dalam etika bertamu. Tapi kamu tau? Itu gak cuma tentang rumah, tapi di kehidupan secara langsung pun perlu. Ketika kita datang mengisi hidup orang lain, coba tolong sampaikan pembuka dan alasan kita datang. Begitupun ketika ingin pamit. Coba tolong ucapkan salam perpisahan dan alasan kenapa tidak bisa menetap.

Enggak semua orang bisa nyaman hidup dengan beribu tanda tanya.

Tangerang, Senin 7 September 2020,

nindy soeraatmadja

Tell me somethin', girl, 

are you happy in this modern world? 

Or do you need more? 

Is there somethin' else you're searchin' for?

Sadari bahwa warna di Bumi ini tidak hanya hitam dan putih,
sadari bahwa penolakan juga dapat menjadi jawaban dari Tuhan,
dan sadari bahwa kebahagiaan kita perlu diutamakan.